Lifestyle กับ โรคของผู้สูงอายุ ที่ลูกๆควรรู้!!

โรคของผู้สูงอายุ ที่ลูกๆควรรู้!!
     สวัสดีครับ ผมเองก็ไม่ใช่ลูกที่ดีซักเท่าไหร่นัก อีกทั้งมีความดื้อในตัว ไม่ค่อยเชื่อฟังพ่อแม่ ซึ่งนั้นเองก็อาจจะทำให้ผู้ที่เป็นพ่อและแม่กลุ้มใจได้ โรคของผู้สูงอายุในที่นี้คือ โรคซึมเศร้าครับ

บรรยายโดยย่อ
1.กล่าวคือ เมื่อแก่ จะเกิดอาการที่เรียกว่า "เหงาทางใจ" และต้องการมีเพื่อนหรือใครซักคนที่สามารถคุยกันได้ ซึ่งนั้นเป็นปัญหาใหญ่ๆแทบจะเป็นกันทุกคนที่รู้สึกว่าเหงา.....โรคนีไม่ถึงกับเป็นอันตราย แต่ก็เป็นสภาพแวดล้อมบั่นทอนหัวใจ สำหรับผู้สูงอายุครับ

2.กิจกรรมที่ผู้สูงอายุต้องมี...ซึ่งแก่ตัวมาจะต้องมีอะไรทำเพื่อ "ไม่ให้เหงา" สังเกตุว่าคนแก่บางท่านจะรู้สึกเซงๆกับชีวิต เพราะไม่รู้จะทำอะไร อยากออกงานบ้าง มีหน้ามีตาในสังคมบ้าง อะไรทำนองนี้

วิธีแก้ปัญหา
1.ลูก หลาน เป็นส่วนหนึ่งที่จะทำให้ผู้สูงอายุไม่เหงา นานๆทีเจอหลาน ท่านก็คงมีความสุขใจบ้าง

2.งานอดิเรก เช่นรดน้ำต้นไม้ ปลูกดอกไม้ งานเบาๆที่ถนัด 

3.เลี้ยงสุนัข อาบน้ำให้สุนัข ให้อาหารสุนัข เป็นต้น

4.เปิดเพลงยุคของท่าน ให้ท่านฟัง

5. หากมีอาชีพส่วนตัว ก็ทำไปพร้อมกับ เข้าสังคม ออกพื้นที่พบปะกับธรรมชาติ

6.เขียนไดอารี่ชีวิตใส่สมุด 

เป็นต้น

โดยรวมแล้ว โรคของผู้สูงอายุที่มีจุดยืนบนโลก เป็นส่วนหนึ่งที่จะทำให้ผู้สูงอายุนั้นมีความสุข อายุยืน และมีจิตใจที่แข็งแรง