เตือน กินน้ำแข็งบ่อย ส่งผลเสียต่อภูมิชีวิตมากกว่าที่คิด

การบริโภคน้ำแข็งมากๆ อาจมีผลกระทบต่อภูมิคุ้มกันร่างกาย (ภูมิคุ้มกัน) ได้จริง การดื่มน้ำแข็งมากๆ อาจทำให้ร่างกายหนึ่งสัมพันธ์ไปยังสภาวะที่เปลี่ยนแปลงได้ เช่น เจ็บคอ หรือเสี่ยงต่อการเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ โดยเฉพาะถ้าคุณมีความไวต่อการเจ็บคอหรือเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย นอกจากนี้ การดื่มน้ำแข็งมากๆ อาจทำให้การย่อยอาหารลดลงและทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมสารอาหารได้อย่างเต็มที่

แต่การที่พบผลเสียเหล่านี้ขึ้นกับบุคคลแต่ละคนได้มากน้อยอย่างไร นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำแข็งที่คุณดื่มและความถี่ของการดื่มด้วย การดื่มน้ำแข็งเป็นสิ่งที่ดีในการรับประทานน้ำในวันร้อน แต่ควรทราบถึงข้อจำกัดและควรดื่มอย่างมีสติและให้พอประมาณ