ใครบ้างไม่ควรกินกระเทียม

ใครบ้างไม่ควรกินกระเทียม

มีบางคนที่ไม่ควรกินกระเทียม เช่นคนที่มีแพทย์แนะนำให้หลีกเลี่ยงกระเทียมเพราะมีปัจจัยที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้หรือความผิดปกติในระบบย่อยอาหารได้ เช่น คนที่มีปัญหาโรคกระเพาะ โรคกระเพาะอาจมีอาการเสียดท้องหรือจุกเสียดหลังทานกระเทียม เพราะกระเทียมอาจกระตุ้นให้กระเพาะอาหารผลิตกรดในที่สูง นอกจากนี้ คนที่มีภูมิคุ้มกันต่ำหรือมีประวัติแพ้อาหารอื่น ๆ ก็อาจต้องหลีกเลี่ยงกระเทียม เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดอาการแพ้อื่น ๆ ได้มากขึ้น อย่างไรก็ตาม สำหรับคนส่วนใหญ่ที่มีสุขภาพดี กระเทียมมักจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก และสามารถรับประทานได้โดยปกติ แต่หากมีปัญหาหรือข้อกำหนดจากแพทย์ให้ใช้วิจารณญาณตามคำแนะนำนั้นดีที่สุดครับ